Sono

A insônia é um problema que afeta milhões de pessoas e pode ter um grande impacto na saúde física e mental. Se você tem dificuldades para do

A insônia e outros distúrbios do sono afetam muitas pessoas ao redor do mundo, prejudicando a qualidade de vida e a saúde mental.

O sono é essencial para a saúde física e mental, mas quando passamos a dormir muito mais do que o normal, isso pode ser um sinal de alerta.

Dificuldade para dormir? Alguns medicamentos podem estar impactando seu sono. Saiba como lidar com isso e melhorar sua qualidade de vida!